강직성 척추염(AS) 은 척추 관절에 염증을 일으켜 심각한 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 진행된 경우에는 뼈가 척추에서 융합되어 이동성을 잃을 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 강직성 척추염는 갈비뼈, 목, 무릎 및 발을 포함한 신체의 다른 관절에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다. 매우 드문 경우지만 심장이나 폐와 관련된 합병증이 있을 수 있습니다.
치료는 강직성 척추염의 진행을 늦추거나 중단시킬 수 있으며 특정 운동은 증상을 관리하고 통증을 완화하며 합병증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추에 어떤 영향을 미칠까?
미국 척추염 협회(SAA) 에 따르면 강직성 척추염는 초기 단계에서 가장 일반적으로 척추에 영향을 미치며 허리에 빈번한 통증과 뻣뻣함을 유발합니다.
강직성 척추염의 증상은 관절의 염증으로 인한 것이며 초기 단계의 기계적 원인과 관련이 없습니다. 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 점진적으로 나타나는 경향이 있습니다. 증상은 보통 아침과 휴식 후에 악화되지만 가벼운 운동이나 따뜻한 샤워는 종종 통증과 뻣뻣함을 완화할 수 있습니다.
척추염은 “척추 염증”의 또 다른 단어이며 강직은 “경직화”를 의미합니다. 강직성 척추염은 염증과 뼈의 융합으로 인한 척추 경직을 말합니다.
염증이 척추를 따라 올라가면서 사람의 자세에 영향을 줄 수 있습니다. 척추라고 하는 척추 뼈가 융합되기 시작하면 척추의 유연성을 잃어 이동성이 감소하고 자세가 바뀔 수 있습니다.
뼈는 인대와 척추 사이의 디스크 주위에 나타나는 칼슘 침전물로 인해 융합됩니다. 이러한 침전물은 염증으로 인한 뼈 치유의 결과로 발생합니다. 척추 융합은 척추뼈를 부서지기 쉽게 만들고 골절 을 일으키기 쉬우며 척추 가 앞으로 휘어지는 척추 후만증 을 유발할 수 있습니다 .
적절한 약물을 복용하고 특정 스트레칭과 운동을 함으로써 염증을 조기에 조절하면 강직성 척추염의 진행을 지연시키고 척추나 다른 신체 부위로 더 퍼지는 것을 막을 수 있습니다.
강직성 척추염 치료
강직성 척추염에 대한 치료법은 없지만 다양한 치료법으로 진행을 늦추거나 멈출 수 있습니다. 치료 계획에는 일반적으로 규칙적인 약물 치료와 운동이 포함됩니다.
다양하고 영양가 있는 식단을 먹고, 온찜질과 냉찜질을 사용하여 통증을 완화하고, 흡연을 피하는 것은 AS의 전반적인 관리에 도움이 될 수 있으며 모든 치료 계획의 일부가 되어야 합니다.
약물
의사는 종종 AS 관련 염증을 관리하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 를 권장합니다.
기타 약물 옵션은 다음과 같습니다.
- 진통제
- 설파살라진 및 메토트렉세이트 와 같은 질병 수정 항류마티스 약물(DMARD)
- 코르티코스테로이드 의 국소 주사
- 아 달리 무맙 , 세르톨리주맙 , 에타너셉트 , 골리 무맙 및 인플릭 시맙 과 같은 항종양 괴사 인자 약물
- 세쿠키누맙 과 같은 다른 생물학적 치료제
대부분의 사람들은 수술이 필요하지 않지만 통증이 심하거나 지속적이거나 환자의 이동성이나 삶의 질을 심각하게 손상시키는 경우에는 선택 사항입니다.
물리치료
강직성 척추염 관련된 요통의 경우 스트레칭 및 가동성 운동과 같은 물리 치료 가 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 이러한 운동을 매일 할 것을 권장합니다.
SAA 는 강직성 척추염 운동 프로그램에 다음 네 가지 요소를 포함할 것을 권장합니다.
- 스트레칭: 가동 범위 스트레칭은 유연성을 향상시키고 근육 경직, 부기 및 통증을 줄입니다.
- 심혈관 운동: 수영과 걷기와 같은 유산소 활동은 통증과 피로를 줄이고 폐와 심장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 근력 운동: 특히 코어와 등의 강한 근육은 자세를 개선하고 통증을 줄일 수 있습니다.
- 균형 훈련: 균형을 유지함으로써 사람들은 안정성을 향상시키고 낙상 위험을 줄일 수 있습니다.
마무리
강직성 척추염은 주로 척추와 허리에 영향을 미치는 일종의 관절염입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 상태가 다른 관절로 퍼질 수 있습니다.
상태가 유발하는 염증은 눈과 장을 포함한 장기에 영향을 줄 수 있으며 드물게 심장과 폐에도 영향을 미칠 수 있습니다.
강직성 척추염이 있는 사람들은 처방된 대로 약물을 복용하고, 다양한 운동을 하고, 특정 생활 방식을 변경하여 질병 진행을 예방할 수 있습니다.
