여성의 갱년기는 여성의 생식주기의 끝을 의미합니다. 그러나 남성은 나이가 들면서 다양한 증상과 변화를 경험하며, 일부 사람들은 이를 폐경의 영향과 비교합니다.
이 상태는 일부 문헌에서 “남성 갱년기”로 나타납니다. 그러나 이 레이블은 오해의 소지가 있고 증상, 원인 및 치료의 정의가 여전히 불분명합니다.
Social History of Medicine 저널에 실린 기사에 따르면 , 남성 갱년기 또는 남성 갱년기는 1930년대 후반부터 1950년대 중반까지 많은 논의가 된 주제였지만 현대 연구자들은 명확한 경계가 없으면 안드로포즈는 유용한 진단 이 아니라고 조언합니다.
그러나 노화는 정기적으로 감소하는 테스토스테론 수치를 포함하여 남성의 신체 내에서 여전히 영향을 미칩니다.
이 기사에서는 노화가 남성의 호르몬에 미치는 영향과 노화가 남성의 건강에 미치는 영향을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치를 살펴봅니다.
남성 갱년기 사실일까?
나이가 들면 남성의 성 호르몬 수치에 영향을 미치지만 여성 폐경과 그 과정을 연관시키는 것은 정확하지 않습니다.
일부 연구자들은 그 대신 증상을 노화 남성의 안드로겐 감소(ADAM) 또는 후기 발병 성선기능저하증이라고 하는 상태와 연관시킵니다. 이것은 생식선 또는 성 세포를 생성하는 기관이 노화되기 시작하고 기능을 잃으면 자연적으로 발생합니다.
이 상태는 남성의 2.1% 에만 영향을 미치는 반면 폐경은 여성의 성 발달의 자연스러운 부분입니다. 이 유병률은 나이가 들면서 증가하지만 여전히 남성 발달의 표준 단계는 아닙니다.
의사는 남성이 3가지 성 증상을 보이고 안드로겐 수치가 11나노몰/리터(nmol) 미만인 경우 후기 발병 성선기능저하증의 진단을 제안할 것입니다.
남성 갱년기 증상
여성의 폐경은 여성 의 주요 생식 호르몬인 에스트로겐 과 프로게스테론 의 급격한 감소를 나타 냅니다. 상대적으로 짧은 기간에 상당히 감소합니다.
사람들이 종종 남성 갱년기로 분류하는 상태의 증상은 갱년기보다 더 천천히, 미묘하게, 덜 심각하게 나타납니다.
남성 호르몬 또는 테스토스테론 수치의 감소는 폐경 기간 동안 여성의 호르몬 수치 감소보다 덜 심각합니다.
일부 사람들이 남성 갱년기의 다양한 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 일과성
- 우울함과 짜증
- 복부와 가슴 주위에 지방 축적
- 근육량 손실
- 건조하고 얇은 피부
- 과도한 발한
New England Journal of Medicine ( NEJM ) 의 연구에 따르면 남성 갱년기의 가장 흔한 증상은 성욕 감소, 아침 발기 빈도 감소, 발기 부전 입니다.
이 연구는 에너지 손실, 1km(0.62마일) 이상 걸을 수 없음, 달리기 또는 무거운 물건 들기와 같은 격렬한 신체 작업을 완료하는 데 어려움을 포함하는 다른 증상을 나열합니다.
무릎을 꿇고 구부리고 구부리는 것도 더 어려워질 수 있습니다.
우울증 과 피로 는 남성 호르몬 수치의 변화로 인해 나타날 수도 있습니다.
원인
남성이 30세가 되면 테스토스테론 수치가 점차 감소하여 매년 평균 1%씩 감소 합니다.
그러나 의사들은 남성 갱년기 증상의 중심이 테스토스테론 수치의 정상적인 노화 관련 감소라고 생각하지 않습니다. 이것이 증상과 관련이 있다면 모든 사람이 증상을 경험할 수 있지만 그렇지 않습니다.
이 상태는 복잡하며 사람마다 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 테스토스테론 수치가 감소하는 노인 남성에서 흔히 발생하지만 심장 질환 , 비만 , 고혈압 및 제2형 당뇨병 이 있는 노인 남성에서 발생하는 경향이 있습니다 .
이것은 남성 호르몬 수치의 변화가 이 상태의 유일한 원인이 아님을 시사합니다.
다른 위험 요소에는 다음과 같은 근본적인 건강 문제가 포함됩니다.
- 운동 부족
- 흡연
- 알코올 소비
- 스트레스
- 불안
- 수면 부족
발기부전은 혈관의 변화 나 신경 문제의 결과일 수 있습니다.
일부 남성은 직업적 및 개인적 이정표에 대해 걱정하게 되는 “중년의 위기”의 심리적 영향을 경험합니다. 이것은 우울증의 원인이 될 수 있으며, 이는 ADAM의 신체적 증상으로 이어지는 다양한 요인을 유발할 수 있습니다.
수면 부족, 열악한 식단 및 운동 부족, 흡연 및 알코올 섭취, 낮은 자존감 도 원인이 될 수 있습니다 .
성선기능저하증은 고환이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 상태입니다. 젊은 남성의 경우 사춘기 가 지연될 수 있습니다 . 비만이나 제2형 당뇨병과 관련이 있을 수 있는 노년기에 발병하면 ADAM의 증상이 나타날 수 있습니다.
남성 갱년기 치료
질환에 대한 명확한 정의가 없기 때문에 이러한 신체적 변화를 경험하는 남성은 증상에 따라 치료를 받게 됩니다.
비만인 사람은 체중 관리 및 운동 요법에 대한 지원을 받게 됩니다. 그들은 또한 음식 섭취를 조절하고 균형 잡힌 영양가 있는 식단에 참여해야 할 수도 있습니다.
당뇨병 과 심혈관 질환이 있는 사람들 은 기저 상태에 대한 적절한 관리가 필요합니다. 혈당 수치를 조절하면 증상이 감소하는 것으로 보입니다.
발기부전, 피로 등 발견된 증상에 대해 의료진이 정밀 검진을 통해 혈액검사, 스캔 등 심혈관질환 여부를 확인한다.
그들은 우울증이나 불안의 징후가 있는 개인을 항우울제 , 심리 요법 또는 둘 다를 처방할 수 있는 심리학자 또는 정신과 의사에게 의뢰할 수 있습니다.
의사는 테스토스테론 요법을 권장할 수 있지만 이 치료법의 효과는 명확하지 않습니다. 테스토스테론 요법은 요로 폐쇄 및 전립선암 의 위험을 증가시킬 수 있습니다 . 또한 허혈성 심장 질환, 간질 및 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.
남성 갱년기를 지원한다고 주장 하는 많은 테스토스테론 및 비타민 보충제에는 권장되는 성분이 포함되어 있지 않으며 전립선암 및 심혈관 문제가 발생할 위험이 증가할 수 있습니다.
노화 및 노화 관련 질병의 증상 관리에 대해 의사와 상담하십시오.