베티버 오일 알아야할 모든것

khus 오일이라고도 불리는 베티버 에센셜 오일은 5피트 이상 자랄 수 있는 인도 원산의 무성하고 푸른 풀인 Vetiver 식물에서 추출됩니다. 베티버는 레몬그라스, 시트로넬라 등 에센셜 오일에 사용되는 다른 풀들과 같은 과에 속한다.

베티버 오일은 남성용 향수에서 느낄 수 있는 독특하고 날카롭고 흙 같은 향을 가지고 있어 꽤 향기롭다.

베티버 에센셜 오일은 물에 담그기 전에 숙성된 베티버 식물의 뿌리에서 증류된다. 고농축된 기름은 그 후 물 위에서 떠내려갑니다. 진정시키고 접지하는 기능을 위해 전체론적인 연습에서 사용됩니다.

건강상의 이점을 위해 베티버 오일을 사용하는 것에 대해 우리가 알고 있는 것을 알아보기 위해 계속 읽으세요.

베티버 오일 사용 및 이점

베티버 오일은 아로마테라피의 유망한 성분이 되는 많은 성질을 가지고 있다.

경각심과 정신적 피로를 위한 베티버 오일

2016년 동물 연구에서, 연구원들은 수의사 기름을 들이마시는 것이 경계심과 뇌 기능을 향상시킨다고 결론 내렸다. 베티버 오일은 여러분이 어떤 일에 집중하기 위해 애쓰고 있거나 주변에서 일어나는 일에 주의를 기울이고 있다면 여러분의 뇌가 더 깨어 있다고 느끼도록 도울 수 있습니다.

잠결에 숨쉬는 베티버 오일

당신이 잠자는 동안 디퓨저에 베티버 오일을 사용하는 것은 당신의 호흡 패턴을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 2010년 소규모 연구Trusted Source는 잠자는 동안 다른 향기에 노출된 36명의 반응을 측정했습니다.

베티버 오일은 수면 연구 참가자들이 그것을 발견했을 때 호기 품질을 높이고 흡입을 감소시켰다. 이것은 채식주의 기름이 코를 심하게 고는 사람들을 도울 수 있다는 것을 의미할 수 있다.

근심을 위한 베티버 오일

만약 당신이 불안감을 느낀다면, 베티버 오일은 당신에게 도움이 될 것이다. 2015년 동물 연구는 향기를 들이마시면서 수의사에 노출된 쥐를 관찰했다. 연구 대상자들은 베테랑 기름 노출 이후 더 여유로워 보였다. 인간 실험은 베테랑 기름이 불안을 치료하기 위해 사용하는 메커니즘을 이해하기 위해 필요하다.

불안감을 위해 에센셜 오일을 사용하는 것이 점점 더 인기를 얻고 있으며, 몇몇 다른 오일들은 항불안 효과를 입증했다.

베티버 오일은 진드기로부터 당신을 보호한다.

2015년 연구트러스티드 소스는 퇴역군 기름은 진드기에 대한 독성이 높다는 것을 보여주었다. 캐리어 오일로 희석하여 국소적으로 적용하면 라임병을 일으킬 수 있는 진드기 물림으로부터 보호하기 위해 시판되는 일부 상용 제품보다 더 효과적일 수 있다.

ADHD용 베티버 에센셜 오일

일화적으로, 어떤 사람들은 주의력결핍 과잉행동장애 ADHD의 치료법으로 베테랑 오일 아로마테라피를 사용한다. 2016년 한 연구는 베테랑 에센셜 오일이 정신적인 피로를 줄이고 주의력을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었고, 따라서 ADHD를 가진 사람들이 작업에 집중하고 다른 감각 입력을 걸러내는 것이 효과적일 수 있다는 것이 타당하다.

하지만 퇴역군인 에센셜 오일이 ADHD 치료 목적으로 작용할 것이라는 것을 확실히 제안하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다. 한편, ADHD에 대한 이점이 입증된 다른 에센셜 오일도 있다.

베티버 오일에는 항산화제가 함유되어 있다.

2009년 연구Trusted Source는 베테랑 뿌리가 항산화 특성을 가지고 있다는 것을 보여주었다. 산화 방지제는 독소와 “자유 라디칼”이라고 불리는 것을 위해 여러분의 몸의 시스템을 청소하는데, 이것은 여러분의 몸의 과정을 방해하고 노화의 징후를 유발합니다.

베티버 오일이 함유된 스킨 크림을 사용하거나 순수한 에센셜 오일 형태로 사용하면 항산화 작용을 촉진시킬 수 있습니다.

베테랑 에센셜 오일 사용법

베티버 오일은 아로마 테라피제로서 효과적이다. 그것은 증기로서 증류되어 방출되었을 때 흡입하는 것이 안전하다는 것을 의미한다. 아로마테라피 디퓨저를 사용하여 순수한 수의사 기름의 향을 들이마시는 것도 건강상의 이점을 위해 그것을 사용하는 한 방법이다.

당신은 또한 국소적으로 베테랑 오일을 발라볼 수도 있다. 베티버 오일은 항상 호호바 오일이나 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일을 사용하여 희석해야 합니다. 캐리어 오일 10방울당 1~2방울의 수의사 오일을 섞어 피부에 사용하기 시작합니다. 만약 당신이 원한다면, 당신은 혼합물에 있는 수의 기름의 양을 점차 늘릴 수 있다.

베티버 에센셜 오일은 안전한가요?

베티버는 적당히만 사용한다면 대부분의 애플리케이션에서 안전하다. 임신 중이거나 모유 수유를 하고 있고 건강상의 이점을 위해 수의사 에센셜 오일을 사용하는 것을 고려하고 있다면 의사와 상담하십시오.

베티버 에센셜 오일은 독성의 위험이 거의 없다.신뢰할 수 있는 소스입니다. 당신이 수의사에 대한 알레르기가 없는 한, 당신의 피부에 국소적으로 바르는 것이 안전할 것이다. 항상 에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석하고 피부 작은 부분에 패치 테스트를 한 후 온몸에 발라주세요.

아로마 테라피 디퓨저를 통해 채식주의자의 기름을 흡입하는 것 또한 대부분의 사람들에게 안전해야 한다. 아이에게 방향 요법을 사용할 때는 항상 주의하여 진행하십시오. 2세 미만의 어린이에게는 가능한 부작용에 대해 의사와 상의하지 않고 방향 요법이나 국소 오일을 사용하지 마십시오.

아로마 테라피는 애완동물에게도 영향을 미치는데, 디퓨저를 사용할 때 집에서 그들을 제거하는 것을 원할 수도 있다.