많은 사람들이 머리 오른쪽에만 두통을 경험합니다. 통증은 피로, 메스꺼움 및 시각 장애를 포함한 다른 증상을 동반할 수 있습니다.
오른쪽 두통 원인
머리 오른쪽의 두통은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.
신경학적 문제
뇌의 다양한 문제가 일방적인 통증을 유발할 수 있습니다.
다음과 같은 신경학적 상태가 한쪽 편두통의 원인이 될 수 있습니다.
- 후두신경통 : 척수 상부에서 두피로 이어지는 신경(후두신경)이 손상되거나 염증이 생겼을 때 발생합니다. 증상으로는 머리와 목 뒤쪽의 날카로운 통증, 눈 뒤쪽의 통증, 빛에 대한 민감성 등이 있습니다.
- 측두 동맥염 : 측두 동맥염 으로 머리와 목의 동맥에 염증이 생깁니다 . 근육통과 함께 머리 옆쪽에 심한 두통을 유발합니다. 다른 증상으로는 피로, 턱 통증 및 관자놀이 압통이 있습니다.
- 삼차신경통 : 얼굴과 머리에 심한 통증을 유발합니다. 통증은 일반적으로 한 번에 한쪽에만 영향을 미칩니다. 뇌의 기저부에 있는 삼차신경의 손상으로 인해 발생합니다.
약물 사용
두통은 처방전이나 일반의약품(OTC)의 부작용으로 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 OTC 진통제를 포함한 약물 남용으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 아세트아미노펜(타이레놀)
- 아스피린
- 이부프로펜(모트린, 애드빌)
이러한 유형의 두통을 반동성 두통이라고 합니다. 에 따르면세계보건기구신뢰할 수 있는 출처, 그것은 이차성 두통 장애의 가장 흔한 유형입니다. 이차성 두통은 다른 상태로 인해 발생하는 두통입니다.
약물 남용으로 인한 두통은 잠에서 깨어났을 때 가장 심합니다.
기타 원인
두통의 다른 원인은 머리 전체 또는 한쪽에만 통증을 유발할 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 알레르기
- 동맥류 , 약하거나 불룩한 동맥 벽
- 피로
- 머리 부상
- 부비동 감염을 포함한 감염
- 식사 부족으로 인한 혈당 수치의 변동
- 목의 근육 긴장 또는 매듭
- 종양
어떤 유형이 오른쪽 두통에 영향을줄까요?
두통에는 300가지 가 넘는 유형이 있으며 그 중 약 90%는 원인을 알 수 없습니다.
그러나 편두통 이나 군발성 두통 은 머리 오른쪽 두통의 가장 가능성 있는 원인입니다. 긴장성 두통은 일부 사람들에게 측면 통증을 유발할 수도 있습니다.
편두통
유전학은 머리에 맥동 감각이나 욱신거리는 통증을 유발하는 심한 두통의 일종인 편두통에 중요한 역할을 하는 것으로 생각됩니다.
심한 맥동 감각이나 욱신거림은 일반적으로 다음을 동반합니다.
- 흐린 시야
- 메스꺼움
- 빛에 대한 감도
- 소리에 대한 감도
- 구토
편두통에 걸리는 사람들의 최대 3분의 1은 통증이 시작되기 전에 시각 장애 또는 일시적인 시력 상실(조짐)을 경험합니다. 증상이 지속될 수 있습니다.치료하지 않으면 통증이 일반적으로 머리의 한쪽에만 영향을 미칩니다.
다음 요인이 편두통을 유발할 수 있습니다.
- 밝은 빛
- 날씨의 변화(습도, 열, 압력)
- 정서적 스트레스 또는 불안
- 알코올, 초콜릿, 치즈, 절인 육류와 같은 식품 및 음료
- 여성의 호르몬 변화
- 시끄러운 소리
- 식사를 거르다
- 강한 냄새
- 피로
- 너무 많거나 너무 적은 수면
조기 치료는 증상의 기간과 중증도를 줄이는 데 중요합니다. 치료에는 OTC 또는 처방약이 포함됩니다. 예방에는 어떤 경우에는 유발 요인을 피하고 예방 약물을 사용하는 것이 포함됩니다.
군집성 두통
군발두통은 드물지만 주기적인 패턴으로 발생하는 심한 두통입니다. 통증이 심하고 대개 한쪽 눈 주위에 나타납니다. 목과 어깨 뿐만 아니라 머리와 얼굴의 다른 부위에도 방사될 수 있습니다.
사람들은 일반적으로 관해 기간 전에 몇 주 또는 몇 달 동안 빈번한 두통 발작(군집)을 경험합니다.
군발성 두통의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 얼굴 발한
- 창백하거나 홍조 피부
- 붉거나 물기가 많은 눈
- 안절부절
- 코막힘 또는 콧물
- 영향을받는 눈 주위의 붓기
남성은 여성보다 군발성 두통을 더 자주 경험하는 경향이 있습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 흡연, 알코올 사용 및 군발성 두통의 가족력이 위험을 증가시킬 수 있습니다.
치료를 통해 군발성 두통의 수와 중증도를 줄일 수 있지만 이 상태에 대한 치료법은 없습니다.
긴장성 두통
긴장성 두통은 사람들의 75% 에서 발생하는 가장 흔한 유형의 두통 입니다.일반적으로 머리의 양쪽에 영향을 주지만 일부 사람들은 한쪽에만 증상이 나타날 수 있습니다.
징후는 다음과 같습니다.
- 둔하고 아픈 통증
- 두피 부드러움
- 부드럽거나 단단한 어깨와 목 근육
- 이마, 측면 또는 머리 뒤쪽의 조임 또는 압력
증상은 일반적으로 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되며 심각도는 경증에서 중등도입니다.
가끔 발생하는 긴장성 두통은 OTC 진통제나 가정 요법으로 치료할 수 있습니다. 긴장성 두통이 잦은 사람들은 생활 방식을 변경하고 유발 요인을 식별 및 피하거나 처방약을 사용해야 할 수 있습니다.
의사를 만나야 할 때
많은 경우의 두통은 개입 없이 저절로 해결됩니다. 두통을 정기적으로 경험하는 사람들은 근본 원인을 확인하기 위해 의사와 약속을 잡아야 합니다.
두통과 함께 다음과 같은 증상을 경험하는 사람은 의사의 진료를 받아야 합니다.
- 시력의 변화
- 착란
- 열
- 머리 부상
- 운동 중 통증 증가
- 목의 뻣뻣함
- 얼어서 고움
- 성격 또는 인지 변화
- 발진
- 수면 장애
- 분명하지 않은 말투
두통이 매우 심하거나 점차 악화되는 사람들도 의사의 진찰을 받아야 합니다.
빠른 완화를 위한 팁
많은 두통은 다음을 시도하여 집에서 빠르고 성공적으로 치료할 수 있습니다.
- 목 뒤쪽에 온찜질 또는 냉찜질
- 알코올, 카페인 및 MSG를 포함하여 두통을 유발할 수 있는 음식 피하기
- 탈수증 을 치료 하기 위한 식수
- 낮잠
- 포니테일, 땋은 머리와 같은 팽팽한 헤어스타일 풀기
- 목과 어깨의 뭉친 근육 마사지
- 밝거나 번쩍이는 조명, 시끄러운 소음 및 강한 냄새로부터 멀리 이동
- 근육 긴장이 두통을 유발할 수 있으므로 구부리기 중지
- 따뜻한 목욕이나 샤워
- 컴퓨터, 태블릿 및 텔레비전을 포함한 화면에서 휴식하기
- OTC 진통제를 복용하지만 반동 두통을 유발할 수 있으므로 과도한 사용을 피하십시오.
- 통증을 줄이고 스트레스와 불안을 완화하기 위한 호흡 운동
- 긴장성 두통에 아로마 테라피, 유칼립투스, 라벤더 또는 페퍼민트 오일과 같은 디퓨징 오일 사용
마무리
두통은 대부분의 사람들에게 적어도 가끔 영향을 미치는 광범위한 건강 문제입니다.
대부분의 두통은 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로 증상은 몇 분에서 몇 시간 이내에 해결되며 OTC 약물, 생활 습관 변화 및 가정 요법으로 완화될 수 있습니다.
두통이 심하거나 지속되거나 점차 악화되면 의사의 진찰을 받으십시오. 편두통이나 군발성 두통이 통증의 원인이 되더라도 증상을 관리하고 두통의 빈도를 줄이기 위해 많은 치료법을 사용할 수 있습니다.
